肩こりも?!

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肩こりの女性のイラスト

肩こりさん、整形外科にいらっしゃい。

吐き気や頭痛を伴う肩こり、お辛いことと思います。

 

くにしげクリニックの肩こり治療って、どんなことをするの?

筋肉の緊張をやわらげる注射を行います。

その前に検査もします。明らかな原因があれば、その治療が必要です。

肩こり治療は、自由診療なので健康保険が適応されません。ご了承ください。

 

くにしげクリニック

〒6310-8042奈良市菅原町196-2

TEL 0742-49-6766

https://www.kunisige.com/index.html

診察時間

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。

お電話にてご予約をお願いします。

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

迷信シリーズ その1

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「膝の水を抜くとクセになる」

「膝 水」の画像検索結果

本当かウソかわからないけど親や周りの人から聞いた昔から言われていることってありますよね。

物を大切にすることを説いたことからきているものや先人の知恵からきているものなどがあります。

昔は、科学的に証明されていないことがたくさんあったので、信じていることがありました。

膝に水がたまって、曲げにくい、痛い、腫れている…💦

コレ、正常ではないですよね。

治療が必要です。

そもそもヒザに水は、たまりません。

炎症をおこしているからです。

ガマンせずに治療しましょう。

水を抜くとめっちゃ楽になりますよ。

おじいちゃん、おばあちゃん、パパ、ママのお膝、大丈夫ですか?

 

くにしげクリニック

〒6310-8042奈良市菅原町196-2

TEL 0742-49-6766

https://www.kunisige.com/index.html

診察時間

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。

お電話にてご予約をお願いします。

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

格闘技?!

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昨日に引き続き、くにしげクリニック院長の健康法をこっそりご紹介します。

この呼び名を聞いた時、“格闘技?”と思いました。

それは…

 

“かかと落とし”

「かかと落とし ...」の画像検索結果

こっち↑ではなく(笑)

「かかと落とし ...」の画像検索結果

こちら↑

気を付けの姿勢からつま先立ちをして、勢いよくかかとを地面に落とす。かかとでリズムを取る感じ。これを1日30回繰り返すだけ。

骨密度の維持とふくらはぎの筋力強化で血の巡りを促進する効果が見込めるそうです。

とにかく簡単。お年を召した方もこれならできそうでしょ。

歯磨きの時にでもいかがですか?

 

くにしげクリニック

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土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。

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くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

くにしげクリニック院長もコレをやってた!

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くにしげクリニック院長が診察の合間にやっている簡単にできる“健康法”をご紹介します。

①階段を一段飛ばしで上がる

くにしげクリニックは、3階建てです。少しでも時間があると1階から3階まで一段飛ばしで上ります。

そして折り返して1階へ…。これを1日何度かします。毎日ですからちょっとした運動になります。

②筋膜リリース

今はやりの“筋膜リリース”。雑誌で見つけてから、毎日やっておられます。

筋肉は、筋膜という薄い膜に包まれています。その筋膜を柔らかくします。そのおかげか背中の痛みが治まったとのことです。

③腰痛体操

毎朝、起きてすぐとゴルフの合間にやってます。腰痛がなくなりました。とのことです。

 

筋膜リリースもそうですが、ネットで検索されたらわかりやすいものがあります。

整形外科の医者も地味なことで健康を維持しています。

ご参考になれば幸いです。

 

 

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診察時間

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。

お電話にてご予約をお願いします。

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

私も欲しい!

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ご自身へのプレゼントは、何ですか?

そんなの、ないよ…

そんなお声がたくさんあるかと思います。

乾燥の時期だからこそのフェイスマスク。

ちょっと贅沢、でもこの時期だからこそこのフェイスマスク!

日ごろ、がんばってるからいいんですよ。

年末年始もがんばるからこれくらいのわがままいいんです。

 

本音を言えば、誰かにプレゼントしてもらえるとすごくうれしいですよね♡

 

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診察時間

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。

お電話にてご予約をお願いします。

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

 

 

これがあった!

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みなさんの中には、年末年始をご実家やご旅行先で過ごされる方も多いと思います。

そんな時にドクターズコスメのサンプルは、いかがですか?

とにかくかさばらない!

あ、いいかも!と思われた方、どうぞラインで友達追加ください。

https://www.kunisige.com/line.html

ホームページでコスメラインナップをチェックして、このサンプルください!もOKです。

https://www.kunisige.com/shop/index.html

お待ちしております。

 

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TEL 0742-49-6766

https://www.kunisige.com/index.html

診察時間

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。

お電話にてご予約をお願いします。

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

〇○が好き✧♡ ~スタッフのおすすめ~

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https://www.kunisige.com/shop/beautyessence.html#creamserum

スタッフおすすめコスメ ハイドロキノンリッチオイル です。

エムディアさんの商品です。これを数滴お使いの化粧水に加えます。

オイル美容が注目されています。試してみようと思わるなら、ぜひ!

今お使いの化粧品に混ぜるだけです。

冬の保湿は、必須。オイルも必須アイテムになります!

お買い求めは、ホームページもしくは、クリニックまでお越しください。

おすすめしていただきたいドクターコスメのサンプルもお渡しいたします。

たくさんの化粧品が売られていますが、病院でコスメを買う。

“ちょっと違う”って、いいと思いませんか?

 

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TEL 0742-49-6766

https://www.kunisige.com/index.html

診察時間

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。(お電話にてご予約をお願いします。)

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

思い立ったら行きたいですよね

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気になることは、なるべく早く解決したい!

くにしげクリニックの診察についてご案内いたします。

 

診察時間 初めての方、再診、リハビリ、美容、受診希望のすべての方

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日    10時から13時と14時から16時

 

美容の時間 レーザー治療が10%オフ 要予約

火曜日 再診の方のみ 14時30分から17時

土曜日 どなたでも  14時から16時

 

手術  予約のみ

指定された日の14時20分~

お電話でのご予約または変更は、承っておりません。

 

脱毛  予約のみ

初めての方

電話予約後、診察とカウンセリングとテスト脱毛。

 

休診日

水曜日、日曜日、祝日

 

くにしげクリニック

〒6310-8042奈良市菅原町196-2

TEL 0742-49-6766

https://www.kunisige.com/index.html

 

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

奈良1位✨

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美白クリーム売り上げ奈良県では、1位(全国3位)です。https://www.kunisige.com/shop/whitening.html#nanohqex

くにしげクリニックで取り扱いしております病院でしか処方できない美白コスメの売り上げです。

國重院長が美白クリームと言えば、これ!とイチオシです。

毎日のお手入れにプラスされては、いかがでしょう?

毎日の積み重ね、大事です。

 

くにしげクリニック

〒6310-8042奈良市菅原町196-2

TEL 0742-49-6766

https://www.kunisige.com/index.html

診察時間

月、火、木、金曜日 10時から13時と17時から19時

土曜日は10時から13時と14時から16時

火曜日と土曜日の午後は、美容の時間!

レーザー治療が10%オフ。

お電話にてご予約をお願いします。

 

くにしげクリニック

担当は、前 斗志子でした

忘年会🥂

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おはようございます。

やはり奈良マラソンの日は、寒いです。

ランナーのみなさんには、ちょうどいい気温のようです。

 

昨日は、クリニックの忘年会でした。

富雄にある“ボーノボーノ”さん。

ご挨拶

こちらのパンが最高なんです!私のイチオシです。

あ、お写真がないですね💦

失礼しました。

シェフにお聞きしましたら焼き上げ7分目くらいで出すそうです。

表面もモチモチでパンケーキの少し硬い感じのパンです。

富雄に行かれることがありましたら、のぞいてみてください。

来年の決意を新たにし、日頃の労をねぎらっていただきました。

くにしげクリニックは、今年も29日まで診察しております。

痛み、しびれなんとなくスッキリしない足腰首肩、ご相談ください。

担当は、前 斗志子でした。